12月がやってきましたね。
玄関もちょっとクリスマスっぽく、ツリーとフクロウがお出迎えします♪

12月になると来年のことを考える機会が増えますよね。
来年の春・夏を綺麗な状態で迎えるには、この冬の過ごし方で大きく変わってきます！
脂肪の燃焼は、筋肉が多ければ多いほど効果アップ。

この冬にスタートするのか、
来年暖かくなってスタートするのか、

何かを始めるのに遅いことはありませんが、今までの自分を変えたいという気持ちが何より背中を押してくれることに間違いはありません。

12月の忙しいときこそ、来年を明るく迎える準備を♪